William Paganella

Estamos vivendo tempos desafiadores. Relacionamentos tóxicos, pressões diárias e a falta de equilíbrio entre a vida pessoal e profissional estão afetando profundamente nossa saúde mental e física. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 2030, a depressão será a principal causa de afastamento do trabalho. Esse dado alarmante nos chama a refletir: estamos cuidando de nós mesmos e de quem está ao nosso redor?

Relacionamentos tóxicos, sejam pessoais ou profissionais, drenam nossa energia, autoestima e, muitas vezes, nossa capacidade de enxergar soluções. Isso contribui para o aumento de problemas como ansiedade, esgotamento e até mesmo condições crônicas. Nosso corpo e nossa mente estão conectados, e ignorar os sinais de exaustão pode levar a um colapso.

Esse vídeo é um convite para repensarmos nossas relações e priorizarmos nossa saúde mental e emocional. Cuide de si, busque apoio, e lembre-se: você não está sozinho nessa jornada. Vamos trabalhar juntos para criar um futuro onde saúde mental seja tratada com a seriedade e o cuidado que merece.

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